La salud mental es crucial para el ajuste y el trabajo de una persona frente a la dinámica cambiante de los acontecimientos de la vida. Indica el vigor psicológico y emocional de un individuo que determina la calidad de vida.

Varios factores que afectan la salud mental incluyen el entorno, los hábitos e incluso la genética.

Desde hace varios años, la salud mental ha sido un tema candente entre la sociedad y los académicos. Varios expertos estudiaron la salud mental y propusieron diferentes estrategias para su mantenimiento. Los puntos comunes de sus extractos enfatizan lo siguiente:

. Dormir lo suficiente

. come sano

. Mantente positivo

. hacerse amigo de personas motivadas

. tener metas y trabajar para alcanzarlas             

. ser físicamente activo

. busque ayuda profesional para solucionar el problema de salud mental cuando sea necesario

El siguiente artículo lo educará sobre las diversas condiciones que se consideran enfermedades mentales.

¿Qué es la enfermedad mental?

La ausencia de un sano bienestar mental puede dar lugar a enfermedades mentales. Es un término general que cubre innumerables condiciones que afectan la forma en que uno se siente y responde.

Estadísticamente, aproximadamente uno de cada cinco adultos experimenta al menos una enfermedad mental cada año. Y aproximadamente uno de cada 25 adultos experimenta una enfermedad mental grave cada año.

Cerca de 300 enfermedades mentales han sido enumeradas en el Manual Diagnóstico y Estadístico de Mental Desórdenes (DSM). Y algunos de los más comunes se discuten a continuación:

Desórdenes de ansiedad

Tener ansiedad o miedo es normal y muchos lo presencian en diferentes ocasiones. Pero cuando se desencadena ante un estímulo sin importancia y da como resultado respuestas incontrolables, se denomina trastorno de ansiedad.

Los trastornos de ansiedad acompañan a reacciones físicas como dificultad para respirar, cuerpo tembloroso y palpitaciones. Afecta la concentración, el sueño e interfiere con las actividades de la vida diaria.

Ocurre debido a varios factores que incluyen: antecedentes familiares, estrés continuo, factores genéticos y un evento traumático. Los trastornos de ansiedad incluyen el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social,trastorno de ansiedad generalizada y fobias específicas.

Trastornos del estado de ánimo

Estos se componen de un sentimiento constante de tristeza o un estado de ánimo oscilante de felicidad extrema a tristeza extrema. Los trastornos del estado de ánimo más comunes son el trastorno bipolar, depresión y trastorno ciclotímico.

Desórdenes psicóticos

Estas condiciones mentales implican el pensamiento y la conciencia deformados del sujeto, que experimenta dos síntomas más comunes:

. Alucinación: a experimente imágenes y sonidos irreales, como escuchar voces y visualizar a una persona.

. Engaño: implica la aceptación de una creencia falsa como verdadera.

Esquizofrenia es un ejemplo común de trastorno psicótico en el que el sujeto se caracteriza por síntomas importantes como delirios, alucinaciones y trastornos del pensamiento. Varios factores como la herencia genética, el desequilibrio químico en el cerebro, el medio ambiente y las drogas contribuyen a la aparición de esta condición mental.

Trastornos alimenticios

Una persona que experimenta un trastorno alimentario exhibiría emociones extremas, comportamientos y actitudes relacionadas con el peso y la comida. Los dos trastornos alimentarios más comunes son:

. Anorexia nerviosa: en esta condición, el sujeto se vuelve abiertamente consciente de su aumento de peso, lo que hace que haga un gran esfuerzo para evitar las calorías y termina luciendo peligrosamente delgado.

. Trastorno por atracón: bajo esta condición, una persona sigue comiendo alimentos para hacer frente a circunstancias y emociones estresantes.

Control de impulsos y trastornos de adicción

Las personas bajo la influencia de este trastorno se encuentran con impulsos incontrolables de realizar actos que son socialmente inaceptables. Estas personas generalmente se consideran irresponsables y malas en las relaciones. Ejemplos comunes de este orden son:

. Cleptomanía: en esta condición, el sujeto sufre un sentimiento incontrolable de robar objetos.

. Piromanía: sujeto con la siguiente condición mental se siente a prender fuego a las cosas.

. Juego compulsivo y adicción a las drogas son otros tipos de este trastorno.

Desorden de personalidad

Las personas con trastorno de personalidad generalmente enfrentan problemas de adaptación en su lugar de trabajo, hogar o escuela. Se meten en problemas debido a sus rasgos de personalidad inflexibles y angustiosos. Estas personas poseen un pensamiento y un comportamiento rígidos que no se ajustan a las normas sociales. Los trastornos de personalidad comunes son:

. Desorden de personalidad antisocial: bajo esta condición, la persona posee un comportamiento y mentalidad antisocial o criminal.

.  Trastorno de personalidad paranoica: las personas que padecen este trastorno de la personalidad poseen un patrón de pensamiento extraño. Estas personas a menudo tienen problemas de confianza y se mantienen escépticas sobre los eventos y las personas cuando no hay razón para serlo.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC - Trastorno Obsesivo Compulsivo): Las personas que padecen este trastorno siempre tienen pensamientos persistentes o miedos llamados obsesiones que los impulsan a realizar algunas acciones en la rutina conocidas como compulsiones. Por ejemplo, una persona obsesionada con la seguridad de su casa revisaría compulsivamente la cerradura de su puerta.

Trastorno de estrés postraumático (TEPT - Trastorno de Estrés Postraumático): es una condición en la que una persona se infecta con pensamientos horribles y siente entumecimiento emocional después de un evento traumático como la muerte súbita de seres queridos, agresión física y mental o abuso sexual.

Trastorno depresivo mayor: este es un caso de tristeza severa o desesperanza que se denomina depresión clínica en la que una persona permanece en un estado perturbador durante al menos dos semanas. Estas personas a menudo tienen problemas de estima y se vuelven socialmente retraídas. Se cansan de la vida hasta el punto de contemplar el suicidio.

Algunas condiciones mentales son tratables si se brinda la ayuda médica adecuada a tiempo, como medicamentos, asesoramiento psiquiátrico, meditación, terapias, etc.

Referencias:

https://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness#1

https://www.healthdirect.gov.au/types-of-mental-illness

https://www.healthline.com/health/mental-health

https://www.medicalnewstoday.com/articles/36942.php#schizophrenia_causes